Q. パーソナルトレーニングは、今まであまり運動経験のない人でも受けることができますか?

A. はい、もちろん可能です。

 

多くのパーソナルトレーニングジムがマンツーマンで指導を行ってくれます。
1人1人にあわせたトレーニング方法を行うため、運動経験の少ない方でも安心してトレーニングを受けることができます。

また、マンツーマン指導のないジムでも自主トレーニングを行うフィットネスやスポーツジムとは違い、トレーナーが徹底的に指導してくれます。
そのため、難しくてわからないことや聞きたいことなどすぐに聞けて答えてもらえるため安心してトレーニングを受けることができます。

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