自分の「美」を見つけよう | Best body Make

BFR(血流制限)トレーニングで短時間でも高い効果を期待

bbm

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運動効果の守備範囲がとにかく広い

Best body Makeは、BFR(血流制限)トレーニングができるパーソナルジムとして注目されています。BFRトレーニングは自転車のゴムチューブを腕や脚に巻き、血流を一時的に制限します。定められた部位で血流制限することで、一般的なトレーニングで使用される重量よりも軽い重量で同等以上の運動効果を期待することができる方法です。

BFRトレーニングの運動効果の守備範囲はとても広く、日常の健康維持から、ダイエット、アンチエイジング、事故や病気後のリハビリなど、あらゆるニーズに応えられる有効な方法と言えます。カウンセリングで、通われる方がBFRトレーニングをやるか他のメニューをするかなど、希望と目指したい体型をしっかりヒヤリングしたうえでオリジナルメニューを作成していきます。気になる方は1度体験で足を運んでみませんか?

Best body Makeが選ばれる理由

  • BFR(血流制限)トレーニングでより効果的
  • アンチエイジングにも期待できる
  • 自身にあったオリジナルメニューを作成

@ranking編集部おすすめポイント

Best body Makeは、短時間でトレーニング効果を期待できるとして話題となっているパーソナルジムです。Best body Makeがみなさまにおすすめしているトレーニング方法はズバリ、BFR(血流制限)。ベルトを使い、腕や脚など定められた部位の血流を一時的に制限することで、一般的なトレーニングよりも短時間・低負荷で同等以上のトレーニング効果を期待することができるのです。

また血流制限により成長ホルモンが多く分泌されるため、血流改善や冷え性、新陳代謝活発化によるダイエット・アンチエイジングにも期待することができます。このように、BFRトレーニングをするとカラダの様々なところへ好影響を期待できるのです。プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを見てくれるため、安心して取り組むこともできます。短時間で効果を期待されたい方にBest body Makeをおすすめします。

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Best body Makeの口コミ・評判

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Best body Makeの詳細

料金/支払い方法について各コース入会金:10,000円

【短期集中コース】
料金:
・130,000円
※3カ月(60分×週2/全24回)

【トレーニング各種】
・トレーニング:6,000円(60分)
・ストレッチ:6,000円(60分)
・BFRトレーニング:4,500円(30分)
・ストレッチ:3,000円(30分)
トレーニング/食事・栄養指導について■期間
1回~

■トレーニング方法
BFR(血流制限)や通われる方の希望に合わせたオリジナルメニュー

■食事・栄養指導
-
キャンペーンについて■概要
-
■期間
-
店舗について■住所
〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-31-17 麻緒ビル3F

■アクセス
・JR「代々木」駅西口改札から徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線「代々木」駅A2出口から徒歩2分
・小田原線「南新宿」駅から徒歩6分

■詳細
・営業時間
月曜日~土曜日:12:00~22:00
日曜日 :10:00 - 18:00
定休日:祝日
※パーソナルトレーニングジムの料金やコースなどは、各ジムの方針により変更される可能性があります。特定条件に基づく新たな申込みキャンペーンなどが行っている場合には料金やサービスなどが、記載している内容と違う可能性があります。最新情報については「Best body Make」の公式サイトにて確認しておく事をお薦めします。

お問い合わせ電話番号:0066-9688-1716884

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