最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、
信じてなかったです。
でも、ハルさんと出会って3ヶ月で－10キロ痩せることが出来ました。

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。
痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったり
どんなこともポジティブに考えられるようになりました。

はるさんの人柄もあると思うんですけど、はるさんと居ると出来ないことなんて
ないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ
一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑

またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます！！

年齢を重ね、代謝が落ち、あらゆるダイエットをするも痩せては
リバウンドの繰り返しで痩せにくくなっていた私に『何度だって痩せられます！』と
励ましてくれ…始まったトレーニングでした。

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に
打ち解けることができました。人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53?あった体重がなんと47?まで
落ちていました！
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、
乗り越えることができました！
トレーニングによって掴んだスタイルは２年がたった今も
娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

36歳の時の成人病検診で糖尿の疑いがあり、それでも仕事の忙しさを理由に放っておいたところ
37歳で糖尿病と診断され病院で食事指導を受け自力での食事制限をしていました。

しかし、体重が落ちるのも始めの5キロほどで仕事がシフト制ということもあり食事時間も不規則で思うように体重も落ちず、
増えたり減ったりを繰り返していたところ、友達の紹介でパーソナルトレーニングジムを知りました。
でも、運動なんて学生以来していなかったので、自分には敷居が高いものだと決めつけ始めは全く見向きもしていませんでした。

正直出来ない自分にガッカリしたくなかったのかもしれません。
でも、数値も体重も思わしくなく自分が変わるには何かに挑戦しないとずっと今のままだと思い、思い切って挑戦して見ることにしました。

始めは不安だらけでしたが先生がとても親身に話を聞いてくださいました。
病気のことはもちろん、私の仕事のこともご理解いただき、食事指導をしてくださいました。
また、始めはもちろん運動なんて慣れていないのでとても優しく無理のないプログラムで全く気持ちが落ち込むこともありませんでした。

トレーニングの日の体調も気遣ってくださりプログラムを構成してくれるので最後までやりきることが出来たと思います。
そして何より、会話も楽しくトレーニング自体が楽しみになりました。

気がつけば一年間のトレーニングで、体重はもともとあった体重から15キロも落ち、
なんと糖尿病も薬を服用しなくても良いほどに回復し、今も数値を維持できています。
主治医もビックリしています。

今思えば、辛かった時期がなかったように感じます。

本当にあの時自分が決意し、そしてこのトレー二ングジムと先生に出会えたことに感謝しています。

余談ですが、このジムでトレーニングし自分自身が変わったおかげで今月入籍しました！

本当に本当にありがとうございます。私の人生の大事な分岐点となりました。