ライザップ(RIZAP)口コミ・評判

「結果にコミット」ならやっぱりライザップ

運動・食事の緻密な管理で理想のカラダへ

RIZAP(ライザップ)は芸能人やアスリートを含め、多くの人が足を運んでいるパーソナルトレーニングジム。「結果にコミット」といった言葉や、劇的に体形が変わるテレビCMでおなじみですが、一度くらいはライザップを耳にした、見たことがあるといった方は多いのではないでしょうか。

ライザップのコンセプトは「結果にコミット」です。通われるお客さまが理想とする体形造りを実現するために、専属のトレーナーがトレーニングと食事の管理を徹底サポートしてくれます。個々で違う体格や体質、目標をしっかりと把握したうえで、プログラムメニューを作成していきます。プログラム内容は、科学的根拠に基づきトレーニング回数や重さ、秒単位の休息までを緻密に管理されており、より確実に短期間で理想とする体形造りを目指すことが可能です。

またライザップでは質の高いトレーナーを採用するために、他のパーソナルジムよりもコストを費やし、日本中からより優秀者だけを採用しています。毎月1000人以上の応募のなかから採用されるのは、たったの3%程度、さらに採用後は長時間に及ぶ研修があり難易度の高い試験に合格しなければ、ライザップのトレーナーとしてみなさまを指導することはできません。

ライザップのどこの店舗へ足を運んでも、質の高いトレーナーが在籍しているため、最高レベルの安全・安心・満足度を提供してもらうことが可能です。

プログラムメニュー開始から、30日間全額保証も行っているのも、ダイエットを目指される全てのお客さまが安心して、第1歩を踏み出せるようにといったライザップの気持ちです。まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

ライザップが選ばれる理由

  • 採用率3・2%のハイレベルなトレーナーがパートナー
  • 科学的根拠に基づくトレーニング
  • 30日間全額保証

@ranking編集部おすすめポイント

RIZAP(ライザップ)と聞くと、「結果にコミットする」といった言葉と、独特の音楽から始まる斬新なCMが頭に思い浮かぶ人が多いのではないでしょうか?ライザップは、有名人を含め多くの方を理想の体形へと導いてきた信頼と実績があるパーソナルジム。通われる方の希望をかなえるために、日本中から精鋭を募集し特に優秀な人材だけを採用しています。

優秀なトレーナーが専属・マンツーマンで最先端の運動学・生理学・栄養学理論に基づき、プログラムを作成した上で、トレーニングと食事の取り方を指導してくれます。また、トレーニングの回数や秒単位の休息、さらには食事の量や食材など緻密に管理をしてくれるため、より効果的・効率的に目標へ向かうことが可能となるのです。

またプログラムメニュー開始から30日間は、全額保証制度も導入しているため、安心してチャレンジを始めることができます。パーソナルジム探しにお悩みの方は、無料カウンセリングへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

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ライザップの口コミ・評判

  • 匿名希望 (男性)
    17/02/05

    食事管理

    通っている間1日3食すべて写真を撮ってトレーナーに報告。それを見たトレーナーが内容をチェックしてアドバイスするという流れです。つまり、どんな食事をとろうが、どれだけルールを守っている自信があろうが、必ず報告する必要があります。それがめんどうでした。

  • こにた (女性)
    16/12/05

    トレーナーさんとの相性が重要だと思います

    パーソナルジム選びでライザップさんが気になり調べていました。良い口コミも良くない口コミも多くあり、何を信じていいのかわからなくて、とりあえずカウンセリングに行きました。そのときに会ったトレーナーさんが話しやすくて、説明もわかりやすく相性が良いと感じたので、「この方がトレーナーになってくれるのであれば」ということで、ライザップさんに決めました。
    人によって価値観や感じ方が違うので、会うジムや合わないジムって結局、パートナーになってくれるトレーナーさんとの相性で決まるんじゃないのかな~。私はトレーナーさんとの相性が良ければ、どこのジムでも同じだと思いました。

  • Side (男性)
    16/11/11

    筋トレが辛かった、でもやって良かった

    「結果にコミット」というフレーズが強く残っていて、パーソナルジム選びでは迷うことなくライザップさんを選びました。結婚式の日取りが決まったため、なんとかそれまでに痩せたいと思い、通い始めました。
    これまで学生時代にクラブ活動に入っていなかったり運動経験もなかったため(文系でした)、筋力トレーニングが相当辛かったです。トレーナーさんにサポートをしてもらっても、フォームが崩れてしまったり、これだけの重りもあげられないのかと悲しい気持ちになる日もたくさんありました。

    トレーナーさんにまずはフォームをしっかり身に付けようと言われ、正しいフォームが身に付いたと感じたあたりから、重りもあがるようになりました。2カ月で7kg落とすことができたわけですが、体重だけでなく猫背も改善された気がします。ライザップさんでの教訓は今後も活かして、二度と太らないように気をつけます。

  • トレーナーさんの質次第? (女性)
    16/11/02

    匿名希望

    ライザップに通いました。正直、痩せるという目的を達成するだけで考えるのであれば、ライザップでなくても他のジムでも目標は達成できるのでは?要は、目標を達成させる指導力や運動メニューの作成、通われる方とのコミュニケーション能力といった、トレーナさんのスキル次第だと思います。

    ライザップは人件費にお金をかなりかけているといった話から考えて、他のジムより質の高いトレーナーと出会える確率が高いのかなと思いました。私はライザップで相性が良いトレーナーと出会うことができ、目標も達成できたので、他のジムより料金が少し高かったですが満足しています。

  • 宮西 (男性)
    16/09/26

    食事コントロールができるかどうかでは?

    ライザップに通い2カ月で7キロの減量、お腹周りについた肉を落とすことができました。ワイザップに通って思ったことは、食事コントロールができるかどうかで体重が落ちるのかな?と思いました。糖質制限で細かく指導されたのですが、これであればジムに通わなくても痩せることができるのかな?と思いました。トレーニング内容は学生時代にやっていた筋トレの方がキツかったように思います。

  • 麻友 (女性)
    16/09/25

    糖質制限が辛かった

    2カ月で目標であった10キロ落とすことができました。
    トレーニング自体は、毎回新鮮な気持ちで取り組むことができ楽しくできたのですが、
    食事制限が辛かったです。
    パンとご飯が大好きな自分にとって糖質制限で、我慢をしなければいけないというところが・・。
    泣いた日もありました。
    糖質の摂り過ぎで太ってしまったと自分に言い聞かせ何とか頑張りました。
    これまであまり食べてこなかった魚なども積極的に食べるようになり、食べ物に好き嫌いがなくなった気もします。とにかく目標達成できて嬉しいです。お世話をしていただき、ありがとうございました。

  • 料金面がもう少し安ければ (男性)
    16/08/30

    one

    ライザップに通いました。通うまでに複数のパーソナルジムと検討を重ねてきたのですが、パーソナルジムと言えばライザップといったイメージが強く、通えばしっかり痩せるという結果が出そうと思いライザップに決めました。2ヶ月コースで通い、カウンセリングでトレーナーさんに伝えた目標体重まで落とすことができました。通ったあとに感じたことは、目標を達成できたことに喜びやトレーナーさんに対する感謝の気持ちはあるのですが、やはり料金面が高かったなと思いました。ライザップと他のジムではトレーニング内容がどのように違うかをもっと調べておけば、ライザップ以外のジムが選択肢をして増え、出費をおさえることができたのかな?と思いました。

  • 匿名 (女性)
    16/06/01

    ライザップ2ヶ月目

    ジムやエステ等他のダイエットで失敗した経験がある為、ボディメイクを成功させたくライザップに通いました。
    現在通って2ヶ月目ですが、トレーナーの要望通りに時間と高額を費やしたのにも関わらず全く効果はありません。むしろ体幹が太くなっていってる様な気さえします。
    トレーニングは情報や口コミで聞いてはいましたが、時短で大したことないです。普通の無酸素運動を少ししかやらないので、全く効果がでません。さらにトレーニング内容の説明も記載もないので何をやっているかわかりにくいです。セッション後は筋肉痛も来ないので、ちゃんとトレーニングが出来ていないように思われます。
    元々少食なせいか食事制限もたんぱく質中心で量が多く太りそうです。
    高額のサプリやプロテインも大量に買わされて、現在もとりあえず飲んではいますが全く効きません。
    貸ロッカー等全てが高額でぼったくりです。
    トレーナーも情報や口コミで聞くような凄腕ではなく素人です。
    普段も連絡や電話がしつこくかかってきてウザいです。
    要望も聞いてくれず、ライザップの理想体型通りにセッションが組まれるので、決してライザップの思い描く理想体型にはなりたくはないので先が不安です。
    セッションの予約もとりにくく、毎回のカウンセリングも曖昧で途中カウンセリングもないのでどこらへんが結果にコミットなのかと思います。
    まだチケットも残っていてとりあえず通ってはいますが、行くのが苦痛です。
    雰囲気と口だけでぼったくりのジムで微妙なので他店に行った方が効果はあると思います。

  • もっちゃん (女性)
    15/12/18

    満足です。

    適切な運動方法、食事の方法を徹底的に教えてもらいました。なので、卒業後のリバウンドは一切悩むこともありませんでした。実際、卒業して2年半になりますがリバウンドしていません。RIZAPで指導してもらった全ては、一生の財産となりました。

  • サトコジ (男性)
    15/12/18

    料金が高いからこそ。

    料金が高いことに不満を持っている人も多いと思いますが、私は料金が高いからこそ頑張れるんじゃないかなと思います。痩せなきゃ高額な料金を支払ってまで通っている意味がなくなる。その気持ちだけで全てを乗り越えました。

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口コミ投稿に関するガイドライン

ライザップの詳細

料金/支払い方法についてコース料金
【ボディーメーク スタンダードコース】
入会金:5万円
料金:29万8000円
分割:初回1万0704円 ※2回目以降、月々9900円

【ボディーメークプラス コース】
入会金:5万円
料金:49万8000円
分割:初回1万6245円 ※2回目以降、月々1万5600円

【ペアスタンダード コース】
入会金:5万円
料金:39万8000円
※入会金・料金は1人あたりの金額
分割:初回1万9285円 ※2回目以降、月々1万4100円

支払い方法
分割:9900円 / 月~ ※最大60回

全額返金返金保証
30日間の全額返金保証あり
トレーニング/食事・栄養指導について■期間
2カ月

■1回の運動時間
50分

■トレーニング方法
プライベートジムでマンツーマン指導をします。
骨格・体質・目標に合わせたトレーニングを行います。

■食事・栄養指導
管理栄養士の指導のもと、担当のトレーナーが食事習慣、生活習慣などを指導します。
キャンペーンについて-
店舗について店舗数
121店舗

エリア
全国対応

【海外】
上海 / シンガポール / 台北 / 香港
その他会社情報
会社名:RIZAP株式会社
住所:〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F
※パーソナルトレーニングジムの料金やコースなどは、各ジムの方針により変更される可能性があります。特定条件に基づく新たな申し込みキャンペーンなどが行っている場合には料金やサービスなどが、記載している内容と違う可能性があります。最新情報については「ライザップ」の公式サイトにて確認しておく事をお薦めします。
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