わたしたち、70日間で変わった | Shapes

女性の為だけに開発されたダイエットプログラム!

女性だけの空間で集中してトレーニング

Shapesが提供しているメソッドは「食べないダイエット」や「サプリメント」を利用するといったダイエット方法とは異なります。基礎代謝を上げることに特化したトレーニング内容と、女性の身体に合わせた食事方法で、痩せやすい身体を手に入れます。

女性専用に用意されたトレーニングメニューを1回50分、週2回行うことで、60日後には寝ていても脂肪燃焼がされる身体に。また、専属トレーナーは女性のみとなっているため、遠慮することなく身体の悩みを話すことができます。女性だからこそ、女性が抱える悩みや身体の仕組みについてよく理解しているもの。これから本格的にキレイを目指したいと思っている女性の方にShapesはおすすめです。

Shapesが選ばれる理由

  • 成果を出すためにこだわった女性だけの空間
  • 女性の体質に合わせた食事方法を伝授
  • 基礎代謝アップに特化したトレーニング内容

@ranking編集部おすすめポイント

ただ痩せる・ダイエットをするといっても、「痩せて可愛くなりたい」「エイジングケアとして」「結婚式前にもっとキレイになりたいから」と目的は人それぞれ。

そんな女性の希望を実現させてくれるのがパーソナルジムShapesです。専属トレーナーが女性だけなので、「ここをもっと痩せたい」など細かい要望も遠慮なく伝えられます。

さらに、そんな女性のトレーナーだからこそ提供できる女性のためのトレーニング、食事方法が受けられます。ダイエットに成功したあとでも、一生の財産としてShapesでの内容を活用させることが可能です。女性らしい、しなやかな身体を手に入れたい方、ダイエットをして今までの自分を変えたい女性に、Shapesをおすすめします。まずは体験してみませんか?

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Shapesの口コミ・評判

  • ゆん (女性)
    16/10/15

    終わったあとも自分で続けられる意志の強い方なら。

    シェイプス、通っていました。
    結果は-5kg。全く締まりのない体だったのですが、終了後は程よい筋肉がつき、締りのある身体になることが出来ました。

    ですが、

    問題は『終了後』です。
    期間終了後も同じような食事・同じようなトレーニングを続けなければ体型を維持することはできません。

    食事はちゃんと出来るけど、量が決められているし 日によっては1日繊維質しか食べれない日もあるので満足はできません。
    期間中、お酒・ジュースは禁止されていました。久しぶりに会った友達からお酒を飲もうと言われても断ることしかできませんでした。
    トレーニングはものすごく辛いです。特に普段から運動をされていない方には相当な辛さです。耐えて耐えて『二ヶ月後の自分は笑ってる!今日だけ頑張るんだ…』と自分に言い聞かせなんとか頑張ってきました。

    これを、終わったあとも続けるのです。
    できますか?
    意志の弱い私には無理でした。
    今まで飲めなかったお酒も少しは飲みたいし、
    コーヒーだって罪悪感なしに飲みたい。
    お昼のランチは職場の仲間と好きなものを食べに行きたい。

    終わってから自炊も続けました。
    バランスを考えて食事をしています。
    それでも元に戻ってしまいました。

    もともとお酒を飲まず、時間に余裕があり、お金にも余裕があり、意志の強い方にはお勧めします。
    ですが、そうでない方はやめた方がいいです。
    私はいま後悔しかありません。

  • emi (女性)
    16/06/09

    女性だけの空間

    私がShapesを選んだ理由は、通う人もスタッフさんも女性だけというところです。女性の気持ちや理想は、男性に話をしても理解してもらえない気がしたので、女性同士話ができて一緒に頑張れる環境に身を置きました。言いたいことを我慢せずに言える環境だったため、かなりワガママを言ったと思います。
    たまに「甘えちゃダメです」と言われたこともありましたが、自分の気持ちを凄く理解してくれているなと思いました。女性の方は絶対にShapesが良いと思います。

  • 葵 (女性)
    16/06/04

    女性らしさを出したい人にオススメ

    女性らしく、しなやかな体を手に入れられると評判を聞きShapesを選びました。女性専用のジムで、トレーナーさんも女性のためトレーニング内容も女性に特化されています。ウエストにくびれをつけたり、しなやかで女性らしい体を手に入れるのであればShapesがおすすめです。

    自身もウエストにクビレができ、筋肉をそこまでつけないで全体的に綺麗に痩せることができました。

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口コミ投稿に関するガイドライン

Shapesの詳細

料金/支払い方法についてコース料金
【ダイエットコース】
入会金:20,000円
料金:
基本コース:240,000円
デイコース:216,000円
申込期間:60日間

【ブライダルコース】
入会金:20,000円
料金:
120,000(30日)
240,000(60日)
330,000(90日)
申込期間:30日、60日、90日

【部分痩せコース】
(脚痩せコース・小尻コース・お腹痩せコース)
入会金:20,000円
料金:
・脚痩せコース:240,000(18回)
・小尻コース:240,000(20回)
・お腹痩せコース:162,000(20回)

支払い方法
クレジットカード:VISA・マスター
現金払い(振り込みのみ)
分割払い:最大24回まで
トレーニング/食事・栄養指導について期間
2ヶ月

トレーニング方法
プライベートジムでマンツーマン指導のもと筋力トレーニングなどをします。

食事・栄養指導
トレーナーから指導有り。基本は3食きっちり食べるダイエット指導。
キャンペーンについて概要:-
期間:-
店舗について店舗情報
52店舗

【北海道】
北海道
【東北】
宮城県|福島県
【北陸】
石川県
【甲信越 】
山梨県|長野県|静岡県|新潟県
【関東】
東京都|神奈川県|埼玉県|千葉県|群馬県|栃木県|茨城県
【東海 】
静岡県|愛知県
【関西】
大阪府|京都府|兵庫県|和歌山県
【中国】
広島県
【九州 】
福岡県
その他会社情報
会社名:株式会社Shapes International
住所:大阪府大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル7階
※パーソナルトレーニングジムの料金やコースなどは、各ジムの方針により変更される可能性があります。特定条件に基づく新たな申込みキャンペーンなどが行っている場合には料金やサービスなどが、記載している内容と違う可能性があります。最新情報については「Shapes」の公式サイトにて確認しておく事をお薦めします。
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