パーソナルトレーニングジム比較TOP女性向け

main

パーソナルトレーニングジム選びの3つのポイント

女性版

1女性を理解してくれるトレーナーかどうか

まず大事になってくるのはトレーナーとの「相性」でしょう。女性の気持ちやカラダに対してしっかりと理解を持ってくれるかどうかは、パーソナルトレーニングジムを選ぶポイントとして絶対に外せません。
数あるパーソナルトレーニングジムの中には、女性が抱えている悩みや、カラダの仕組みを理解しておらず、男性と同じ筋トレメニューしか組まず、内容についていけなかったり、我慢したりしなければならず、思ったような結果が得られないケースも考えられます。
女性専門のパーソナルトレーニングジムもありますので、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、「話しやすい」「信頼できる」「女性の事を理解している」そんなトレーナーがいるところを探しましょう。

>>女性専用・女性向けジムはこちら

2トレーナーのスキル

トレーナーのスキルを図る公的資格は、日本ではまだ整っていないのが現状。せっかく思い立ってお金を出してトレーニングに挑戦するわけですから、スキルが高いトレーナーを選びたいものですよね。
ではトレーナーのスキルが高いかどうかはどのように判断すればいいのでしょうか?まずは、それぞれのトレーニングジムが所属する団体や専門学校が独自に決めた資格を保有しているかどうか。国家資格ではなく、あくまでも民間資格のため参考程度にしかなりませんが、パーソナルトレーニングジム選びをする際の指標となります。
また、体験にいったときにはトレーナーに体型の悩みを相談し、どのようにトレーナーが答えてくれるか注意して聞いておきましょう。説明内容に理屈がしっかりと通っており、具体性が高く初心者でも理解できるように説明をしてくれるトレーナーはスキルが高い傾向にあります。

3トレーニング内容で選ぶ

例えば、トレーニングをする目的が「今よりも体重を落として痩せる」だったとして、通う先のジムのトレーニング内容が筋肉をがっつり付けるような内容では、見た目が細くなっても、筋肉は脂肪よりも重いので、体重が思ったより減らない、という結果になってしまいます。
まずはじめにどのような体作りを目指しているのか、どのような目的なのかしっかりと打ち合わせして、それに合うトレーニングを行って貰えるかを確認するのが良いでしょう。

男性版

1トレーナーの実績

パーソナルトレーニングジムを選ぶ1つの指標として、トレーナーの実績は重要といえます。例をあげると、座学研修を受けただけのトレーナーより、ボディビルなどで入賞した経験があるトレーナーの方が信頼できるのはすぐにわかると思います。
また、しっかりと実績があるトレーナーはどのようなカラダの状態・状況を見ても応用力があり決断スピードと判断力が優れています。自分を変えるためにお金を払うわけですので、「トレーナーの実績」はパーソナルトレーニングジムを選ぶときに、気にするべき部分だと言えます。

2トレーニング時間と内容

ジムによって、トレーニング「時間」や「内容」は異なります。ここでまず大事となってくるのが「トレーニング時間」がやたら長くないか。例えば、トレーニング時間が長くても1セット終了後から次のセットをするまでに、トレーナーと話す時間が長かったり無駄話があるところはオススメできません。
またトレーニング内容も、「有酸素運動と食事制限」のみのジム。「食事制限、筋力トレーニング、有酸素運動」全てを行うといったところと、こちらもジムによって異なります。マニュアル通りではなく、現在のカラダと理想の体型を考えた上で最善のトレーニング内容を提供してくれるジムを選ぶようにしましょう。

3食事アドバイスをしっかりしてもらえるかどうか

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、食事のアドバイスをしっかり行ってくれるかどうかが大事です。とくに男性の場合は女性と比べると筋肉がつきやすいのが特徴。その変わり、適切な栄養補給や食生活をしっかりしておかないと、筋肉が早く落ち脂肪に変わるのも早いもの。
ですからトレーニング内容の他にも、食事アドバイスまでしっかり見てくれるかどうかは重要と言えます。

パーソナルトレーニングジムオススメ人気ランキング

トゥエンティフォーセブンワークアウトロゴ

評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
4.58

クチコミ 31

料金 ・入会金:38,000円
・基本コース196,000円
2カ月/週2回/75分/16回+特典
・合計金額234,000円
全額返金保証 30日間返金保証
※以下の3つを全て満たすことが条件
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
営業時間 7:00~24:00
店舗エリア 北海道 / 東北 / 甲信越 / 関東:東京(新宿・池袋・六本木・銀座・品川・恵比寿・秋葉原など) / 東海:愛知(名古屋栄) / 関西:大阪(心斎橋・梅田・なんば) / 九州 / 沖縄
特徴 3食食べて痩せられることをコンセプトにしている
完全個室のプライベート空間
手ぶらで通うことができ24時まで営業

24/7ワークアウト(Workout)について


24/7ワークアウト(Workout)は、トレーナーの質に自信を持つ完全個室のプライベートジムです。独自の筆記・実技試験に合格したトレーナーだけを採用しているため、質の高いトレーニングの提供を実現しています。
3食きっちり食べて無理なく痩せることを目的にしているので、パーソナルトレーニングで一番つらい食事でストレスを溜めることがありません。また、店舗数も多く通えるジムを見つけやすいのもポイントです。
・・・もっと見る


評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
3.91

クチコミ 6

料金 ・入会金:38,000円
・基本コース:196,000円
2カ月/週2回/60分/16回
・合計金額:234,000円
全額返金保証 30日間返金保証
営業時間 10:00〜22:00 (最終受付21:00)
※池袋店のみ7:00~22:00
店舗エリア 東京(六本木、秋葉原、町田、池袋、立川、本厚木)
特徴 有酸素運動なし
保証が手厚い
LINE24時間サポート体制

ボディーク(Bodyke)について


ボディーク(Bodyke)は、糖質制限なし、リバウンドなしで注目のパーソナルジム。劇的にカラダを変えるメソッドが話題を集め、多くのメディアでも取り上げられました。糖質制限や有酸素運動を行わず、理想とする体系作りを目指します。
・・・もっと見る


B CONCEPT(ビーコンセプト)

評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
3.33

クチコミ 2

料金 ・入会金:カウンセリング当日入会で無料
・ダイエットコース:19万5,200円
 全16回/1回75分
・合計金額:19万5,200円
営業時間 07:00~22:00(予約受付時間)
店舗エリア 東京(新宿、渋谷、恵比寿、表参道、銀座、秋葉原・浅草橋、池袋、北千住、吉祥寺、立川、町田)
埼玉(大宮、南越谷)
神奈川(横浜、川崎)

【東海】
愛知(栄)

【関西】
大阪(なんば、梅田・堂島、梅田・茶屋町、神戸三宮)

【北海道】
北海道(札幌大通)
特徴 下半身ボディメイク特化型トレーニングで集中的に足やせ
パワー測定器PUSHを使用した無駄のないトレーニング
日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
自宅で簡単にできるストレッチ動画を配信

ビーコンセプト(B CONCEPT)について


ビーコンセプト(B CONCEPT)は、女性向け 下半身のボディメイク特化型プライベートジムです。
「太ももダイエットメソッド」や、パーソナルトレーニングジムとして、日本では初導入となる高性能トレーニング測定器PUSHを使用して、最大限のパフォーマンスを提供しています。
・・・もっと見る


評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
3.60

クチコミ 8

料金 ・入会金:38,000円
・基本コース:195,200円
16回
・合計金額:233,200円
全額返金保証 あり (返金の適応には条件があるため、詳しくはお問い合わせください)
営業時間 平日:10:00時~22:00時
(最終受付 21:00 )
土日祝:9:00時~19:00時
(最終受付 18::00)
店舗エリア 北海道 / 東北 / 関東: 東京(新宿・池袋・渋谷・六本木・品川・吉祥寺など)/ 東海 :愛知(名古屋駅前)/ 関西:大阪(心斎橋・梅田)/ 九州
特徴 成果を出すためにこだわった女性だけの空間
女性の体質に合わせた食事方法を伝授
基礎代謝アップに特化したトレーニング内容

リボーンマイセルフ(Reborn myself)について

リボーンマイセルフ(Reborn myself)は女性専用のパーソナルジム。トレーナーももちろん女性だけなので男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。また女性が抱える悩みや要望を遠慮することなく話すことができるのもメリット。・・・もっと見る

アウトライン(OUTLINE)

評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
3.44

クチコミ 1

料金 ・入会金:30,000円
・基本コース168,000円
2カ月/週2回/75分/16回
・合計金額198,000円
営業時間 8:00~23:00(店舗による)
店舗エリア 関東:東京(新宿・池袋・六本木・銀座・品川・恵比寿・秋葉原など) 、神奈川(横浜・川崎・藤沢・大和・中央林間)、埼玉(大宮)/ 東海:愛知(名古屋)
※系列店は女性専用ではない店舗もあり
特徴 女性の体に特化した女性専用プライベートジム
良心的な価格設定
一生リバウンド防止のアフターフォロー付き

アウトライン(OUTLINE)について


アウトライン(OUTLINE)はヒップアップや美脚づくりを得意とする女性専用のプライベートジムです。
しなやかな体を作る女性に特化したメソッドはもちろん、なんとトレーニングマシンまで女性向けに作られたものを使用するという徹底ぶり。女性トレーナーも所属しているので、男性トレーナーと二人きりは抵抗があるという方でも安心です。
コース料金は20万円以上が相場のパーソナルジムの中では良心的な価格設定で始めやすいのもポイント。
・・・もっと見る



crebiqロゴ

評価

1 非常に悪い2 悪い3 普通4 良い5 非常に良い 
3.58

クチコミ 16

料金 ・入会金:30,000円
・基本コース:196,000円
2カ月/週2回/60分/計16回
・合計金額:226,000円
全額返金保証 -
営業時間 10:00~23:00(平日)
10:00~19:00(土・日・祝)
店舗エリア 東京(銀座・品川・池袋・新宿・上野・大宮)
特徴 ダイエットプログラムの監修が超一流
栄養管理を徹底サポート
大幅減量を目指す人むけのプログラムを用意

クレビック(CREBIQ)について


クレビック(CREBIQ)は「ダイエット」と「ボディメイク」に特化した、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングプログラムの監修をフィットネスフィギュアの女性チャンピオンや女性医師・女性の栄養管理士が行っており、すべて女性目線でトレーニングを開発しています。女性に特化したトレーニングメニューで女性らしいしなやかなボディメイクをサポートしてくれます。
・・・もっと見る


女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジムについて詳しく見る

パーソナルトレーニングジム徹底比較について

パーソナルトレーニングジムを徹底比較であなたにあったジム探しをお手伝い!

当サイトでは、パーソナルトレーニングジム独自に調査し、ジム選びに迷われている方、パーソナルトレーニングジムに興味がある方に向け情報を発信しています。

女性であれば「キレイになりたい」、男性であれば「かっこ良くなりたい」など、誰しもダイエットやボディメイクに関するお悩みはお持ちかと思います。

当サイトでは、パーソナルトレーニングジムの「評判・口コミ」「値段」「トレーニング内容」など気になるポイントをご紹介しています。 パーソナルトレーニングジム徹底比較で自分にあったジムを見つけてください。

2020年12月1日更新

新着記事

TOP